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金家功以四把捶及十二形(龙、虎、猴、鹿、鸡、燕、鹞、蛇、猿、鹤、鹰、熊)，与形意拳的十二形稍有不同。

练步法：主要有鸡形步、安林步、清身步等。

除此以外、金家功还练一种叫开合劲的内功，包含金家功的技击精义。

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姜彬彬，浙江温州人，中国女子羽毛球运动员。

姜彬彬7岁开始学羽毛球，9岁到浙江省体校训练。由于她的先天运动条件并不好，身高只有1.61米，很多教练认为她想要出好成绩很难，但为了坚持女儿成为羽毛球运动员的梦想，她的父母决定全家搬到了上海居住，让她进入上海市体育运动学校，继续半打球半读书的生活。直到2009年，她如愿进了上海体工队羽毛球队。球队的教练慢慢发现了她的灵活封网前的长处，让她主攻羽毛球双打方向；而她也不负众望，两次获得了2012年度上海市96年龄段羽毛球单打冠军，以及拿得2013年“李宁杯”全国青年羽毛球锦标赛的女子双打金牌。

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齐高帝建元三年正月丙子（481年3月1日），封江夏王。齐武帝永明五年（487年），出任辅国将军，南彭城太守、平昌太守。后改任散骑常侍。永明七年（489年），改任左卫将军，转侍中，领石头戍事。永明九年正月甲午（491年1月26日），改任南徐州刺史。隆昌元年（494年），出任侍中，领骁骑将军，不久加秘书监。

萧锋擅长琴书，有武力，深受堂兄权臣萧鸾的忌惮。他虽然慨然有恢复皇权之志，但因典签掣肘，无法实现。萧鸾杀戮诸王，萧锋写信诘问指责，萧鸾左右不转交。萧鸾也不敢在萧锋的王府抓捕萧锋。延兴元年十月戊戌（494年11月10日），萧鸾让萧锋去太庙兼任祠官，夜间派兵去太庙抓捕他。萧锋出太庙登车，士兵们想上前杀他，萧锋徒手将数人当即击倒在地，最终被敢于靠近他的士兵所杀。时年二十岁。桂阳王萧铄、衡阳王萧钧、建安王萧子真、巴陵王萧子伦也同时被杀。

张淑妃，有容貌德行。先前萧道成还未登基时，南朝宋后废帝强娶萧锋母张氏，还要害萧锋，萧道成不敢让时年四岁的萧锋住在旧宅，只能藏在张氏家。

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